Изменение ритма занятий на более интенсивный поначалу вызывает ропот... Несколько минут назад все рьяно соглашались, что пора... Пора приводить себя в норму, пора делать фигуру идеальной, пора... пора...
И вот.. делаем первые шаги в направлении декларируемой цели. Но... Первые усилия - и... Весь только что тщательно и любовно конструируемый образ себя в будущем рассыпается... Просто оттого, что желаемое внутри требует внешних усилий? Это на первый взгляд... А если приглядеться пристальнее, к себе же самой (самому): что мешает начать движение к желаемому (вобщем-то) , в данном случае - к красивой фигуре?
Главный секрет внутренней силы: внешнее равно внутреннему. Если вы сейчас - такой, как есть (даже если по многим параметрам вас это не устраивает), значит, зачем-то вам это нужно... Вдаваться в причины этого - задача не данной заметки, но всё же... Что стоит за этим? Это может быть и жажда сочувствия от окружающих, и жалость к себе, и страх перед грядущими переменами..Вобщем, лучше - так, потише, понезаметней... И как-то так...
И подсознание поэтому всячески сопротивляется любым внутренним изменениям, которые вы пытаетесь внести в свою жизнь... Отсюда, и безымоциональность при построении внутренних образов себя в будущем, и нежелание активно заниматься, и вообще - нежелание куда-то идти, что-то делать, да и нехватка времени... Отговорок найдётся много.
Что делать? Поскольку йога - связь, соединение, в том числе, с самим собой, со своим внутренним миром, то не надо делать резких движений ни во внешнем, ни во внутреннем мире. Не над с собой бороться. Эту борьбу мало кто выигрывает, да и выигравшим эта победа мало приносит счастья. Просто... примите себя сейчас... и просто постепенно, но неуклонно меняйте себя... Каждый шаг приближает вас к цели. Даже если вы идёте не по кратчайшей - прямой - дороге, а по лесной тропинке или по берегу весёлого ручья, или вдоль высоких гор, - это ваша самая прямая дорога к исполнению ВАШИХ желаний, и не лишайте себя радостей любоваться окружающими красотами, которые встречаются на вашем ПУТИ. Главная встреча всё равно впереди.
